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老年银屑病要注意一些什么
来源:太原银康银屑病医院发布时间:2020-12-08 09:28:09
老年银屑病要注意一些什么?老年人的 身体本阿里就比较差,那么,当老年人患上银屑病要注意什么呢?下面,我们一起去看看吧。
老年人一定要注意保暖,尤其是冷暖交替的季节,千万不要随意增减衣物,否则身体可能无法适应温度的变化,导致抵抗力降低,容易受到流感的侵袭。外出时,尤其是秋冬季节,要尽可能地戴上口罩,尽量减少接触病原体的几率。
饮食上一定要注意营养均衡,每日保证摄入一定数量的蔬菜、水果,多喝温水,多摄入一些蛋白质含量高的食物,如鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等,同时要戒烟限酒,控制高热量、高脂肪、高盐食物的摄入。
室内长时间空气不流通会促进细菌、病毒等病原体繁殖,增加老年人感染流感的机会,因此,每天早晚开窗通气1小时必不可少,可以有效减少病毒在室内的停留时间。而对于床单、被罩等容易滋生病菌的物品,应该勤换洗,保证家居环境的干净卫生。同时,创造一个温馨的就寝环境,保证充足的睡眠,睡得好才能身体好!
老年人需要加强锻炼以增强免疫力,但应避免去人员集中、通风不好的地方,尤其是在流感肆虐的季节,最好不要去大型商场、歌舞厅、棋牌室等相对密闭的区域。在与人接触过程中,尤其是与出现发热、咳嗽等“感冒”症状的人接触时,保持一定距离,不要脸贴脸交流,还要做到勤洗手,防止“病从手入”。
老年银屑病要注意一些什么?以上就是关于这个问题的相关介绍,希望能帮助到大家。
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